Katarzyna Grzybowska-Franc

polska tenisistka stołowa, zawodniczka kadry narodowej seniorek

O mnie

Kariera sportowa

Rozpoczęłam swoją karierę sportową w MKS Pogoń Siedlce pod kierunkiem S. Dąbrowskiego. Dwukrotnie uczestniczyłam w Igrzyskach Olimpijskich (2012, 2016), zdobywałam medale mistrzostw Europy w kategoriach kadet, junior i senior, a także byłam brązową medalistką drużynowych mistrzostw świata juniorek w 2007 roku. W 2018 roku zdobyłam brązowy medal indywidualnych mistrzostw Europy seniorek. Dwukrotnie zostałam mistrzynią Polski w grze pojedynczej seniorek (2014, 2015) oraz zdobywałam złote medale mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych.

25
lat gry zawodowej

Sukcesy

  • Brązowa medalistka Mistrzostw Europy w grze pojedynczej w 2018.
  • Zakwalifikowanie się do drużyny narodowej na Igrzyska Olimpijskie w Londynie (2012).
  • Srebrna medalistka Mistrzostw Europy Kadetek w grze drużynowej (razem z Natalią Partyką i Natalią Bąk).
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Juniorów w grze pojedynczej i złota w grze deblowej w parze z Anetą Olendzką (Kraków 2006).
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Juniorek w grze pojedynczej, złota w grze podwójnej w parze z Anną Żak i złota w grze mieszanej w parze z Pawłem Fertikowskim (Brzeg Dolny 2007).
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Europy Juniorów w turnieju drużynowym (Bratysława 2007).
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Świata Juniorów w turnieju drużynowym (razem z Natalią Partyką i Natalią Bąk) (USA 2007).
  • Srebrna medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Polski w grze pojedynczej oraz złota w grze podwójnej w parze z Natalią Partyką (Ostróda 2008).
  • Dwukrotna złota medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze pojedynczej w 2014 i 2015 roku.
  • Srebrna medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze pojedynczej w 2011, 2017 i 2021 roku.
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze pojedynczej w 2010, 2012, 2013 i 2016.
  • Sześciokrotna złota medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w deblu w parze z Natalią Partyką w 2008, 2012, 2014, 2016, 2017 i 2018.
  • Srebrna medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w deblu w parze z Natalią Partyką w 2011.
  • Złota medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w deblu w parze z Natalią Bajor w 2021.
  • Złota medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze mieszanej w parze z Pawłem Fertikowskim w 2015 roku.
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze mieszanej w parze z Pawłem Fertikowskim w 2014 roku.
  • Srebrna medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze podwójnej w parze z Martą Gołotą w 2009 roku.
  • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski Seniorów w grze mieszanej w parze z Piotrem Chmielem w 2009 roku.

Galeria wideo

Treningi

Prywatne lekcje tenisa stołowego

Prowadzę indywidualne treningi tenisa stołowego, dostosowane do Twojego poziomu i celów — zarówno dla osób zaczynających przygodę z tą dyscypliną, jak i zaawansowanych zawodników przygotowujących się do zawodów. Pracujemy nad techniką, taktyką oraz przygotowaniem motorycznym i mentalnym; każdy program jest indywidualnie dopasowany: najpierw wywiad, potem plan treningowy i regularne monitorowanie postępów. Na treningach skupiam się na konkretach — precyzji uderzeń, czytaniu gry przeciwnika, szybkości i koordynacji oraz budowaniu odporności psychicznej, tak abyś na treningach osiągał/a realne efekty i pewność siebie w meczach. Zapraszam na treningi!

Czego się ze mną nauczysz?

Technika i precyzja uderzeń

Nauczysz się poprawnej techniki forehandu/backhandu, kontroli piłeczki oraz precyzyjnego ustawienia.

Taktyka i czytanie gry przeciwnika

Zrozumiesz jak analizować styl gry przeciwnika, planować ataki oraz zmieniać strategię w trakcie meczu.

Szybkość, zwrotność i koordynacja

Rozwiniesz mobilność, reakcję na serwis oraz przygotowanie motoryczne specyficzne dla tenisa stołowego.

Przygotowanie mentalne

Otrzymasz narzędzia do radzenia sobie z presją, koncentracji w kluczowych momentach i utrzymania wysokiego poziomu w turniejach.

Gotowy na trening?

Opinie

Co mówią moi podopieczni

Kontakt

Umów się na trening

Aby ustalić dogodny termin, skontaktuj się ze mną korzystając z poniższych informacji.

telefon pokaż numer
telefon
Janusza Meissnera 1,
80-462 Gdańsk